Gesundheit + Wohlbefinden – Seminare 

 Du fühlst dich müde, antriebslos, ohne jegliche Energie und weißt gar nicht so richtig warum?

Du möchtest leistungsfähiger, agiler und ausgeglichener deinen Alltag bestreiten?

Dann haben wir genau das Richtige für dich in Planung!

Maya Rapp ist ausgebildete Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin.

Im Rahmen ihrer Tätigkeiten planen wir für Mitglieder und Nicht-Mitglieder der IE Dance School ein lehrreiches Seminar,

welches eine Vielfalt an Themen unter der der Überschrift :

"Ernährung" behandeln wird.

Inhalte und Fragen im ersten und den folgenden Seminaren werden unter anderem sein:

• Basis-Wissen - Was bedeutet eigentlich 'gesunde' Ernährung?

• Wie sieht eine bedarfsgerechte Ernährung aus?

• Welchen Einfluss hat die Ernährung auf unseren Alltag und auf unsere Ziele?

• Wie kann ich meine Ernährung optimieren?

• Was passiert in meinem Körper bei der Aufnahme/ Restriktion bestimmter Nahrungsmittel?

• Habe ich irgendwelche Mängel? Wenn ja, wie kann ich sie beheben?

• Wie sieht die optimale Ernährung für Sportler / Tänzer aus?

Das Seminar wird für absolut jeden geeignet sein,

der oder die sich für das Thema Ernährung interessiert!

Egal welches Alter, ob Sportler / Tänzer oder nicht!

Dein Interesse wurde geweckt und du würdest gerne an einem solchen Seminar teilnehmen?

Du benötigst noch mehr Informationen oder hast noch Fragen?

Dein Team der IE DANCE SCHOOL